從小到大都有很嚴重的拖延症,今天晚上一口氣買了三雙鞋,有兩雙鞋是本來就該安排買好的,結果一直拖到發現可能來不及了才急急忙忙的在淘寶上採購。
我的拖延症主要兩個點造成:
- 一直想不去做,想到什麼事情都火燒屁股了才去做,要不然就自以為不重要忽略不做,最後就是想的比做的多
- 做一些事情的時候都東摸西摸,時間莫名其妙的被拉長了三倍,最後就是產出水平不足
解決方案:
對我來說設定優先順序是我本來就很會做的事,其實重點在於一次只做一件事,以今晚收行李為例,收到一半想去看氣象,看氣象又會看Line等東西,最後就是收個行李要花兩三個小時,但今天特地的堅持一定要做完後再搞別的事,效率立馬大幅提高!
一定要堅持下去 One thing at a time
對我來說設定優先順序是我本來就很會做的事,其實重點在於一次只做一件事,以今晚收行李為例,收到一半想去看氣象,看氣象又會看Line等東西,最後就是收個行李要花兩三個小時,但今天特地的堅持一定要做完後再搞別的事,效率立馬大幅提高!
一定要堅持下去 One thing at a time
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