拖延症(Procrastination)

從小到大都有很嚴重的拖延症，今天晚上一口氣買了三雙鞋，有兩雙鞋是本來就該安排買好的，結果一直拖到發現可能來不及了才急急忙忙的在淘寶上採購。

我的拖延症主要兩個點造成：

1. 一直想不去做，想到什麼事情都火燒屁股了才去做，要不然就自以為不重要忽略不做，最後就是想的比做的多
2. 做一些事情的時候都東摸西摸，時間莫名其妙的被拉長了三倍，最後就是產出水平不足

解決方案：

對我來說設定優先順序是我本來就很會做的事，其實重點在於一次只做一件事，以今晚收行李為例，收到一半想去看氣象，看氣象又會看Line等東西，最後就是收個行李要花兩三個小時，但今天特地的堅持一定要做完後再搞別的事，效率立馬大幅提高！

一定要堅持下去 One thing at a time

羊年春假心得

春假有三件事值得討論：

一、Sense of Urgency

剛過完羊年的春假，突然有種一事無成的感覺，做了一些紐西蘭的行程作業，花了大概兩個多小時上了Design thinking的課，除此之外本來準備的Brand Enterprise review一點都沒做。

總以為自己做事已經很俐落了，但是回想起來很多事都拖拖拉拉不乾脆，想的比做的多，或許這就是陳嫦芬老師說的sense of urgency！

"Jobs has a sense of urgency," Gladwell said. "He wants to do it now. He speeds to Cupertino and says, drop everything, we're doing this at this very moment."


二、Anger Management

這半年多來情緒一直很不穩定，當然牽涉到公司的一些事情，但是回過頭來思考，有必要產生這樣的情緒波動嗎？這對事情有幫助嗎？答案都是沒必要的！更糟糕的是還遷怒別人，造成關係的破裂。

突然想起了Anger Management這部電影，隨時的保持平心靜氣並且腦袋的清楚才是做事的道理。

三、Recreation

到了收假前的最後一天才不小心看到a-lin的我愛過及過去的豬哥亮影片，我對自己喜歡的娛樂及瞭解不夠，造成時間白白浪費在無用的電視上，非常可惜。

溝通的藝術

過年前因為蜜月的事搞得自己及公司很不愉快，後來想想其實很沒必要或者是說可以做的更好。

1. 一開始跟Ke領導請假時就應該謹慎的將前因後果及理由寫清楚而不是貿然寫一個不正式的email
2. 過程中的情緒很沒有必要，對事情一點幫助都沒有，必須加以改善
3. 最後的手段其實是OK的，但是與Ke領導的電話可以更友善

幹了這幾年顧問以為自己的溝通能力很好了，但是遇到很多事情依然沒有答案，如：

1. 蜜月事件
2. MM團隊在海X擴大時的溝通
3. 家裡的一些紛爭

所謂的溝通，還有好長一段路要走。

自我領導力

今天聽了陳嫦芬老師的自我領導力論壇，收穫良多，以下為一些自己學習到的重點：

職場素養的四個面向：

1. 能幹：我想這點就不用多說了，最基本的能力
2. 心緒智能：感知、辨認、理解自己的情緒、他人的情緒化而為領導之用
3. 人文素養：實踐人文知識所表彰的德行與價值觀
4. 溝通能力

我自己也問了個關於選擇的問題，答案其實不出意料，follow your heart，但是我覺得陳老師在這點上與一開始的講的重點有關：

1. 成功的人絕對沒想到自己會成功，都是努力不懈幫助他人後，最後被其他人視為成功
2. 只要努力成功會來找自己

我想，關於選擇我已經有了答案，另一個值得我思考的重點為成功的人都是熱情願意幫助他人的人，這點是我很大的缺失，換個角度想，我是非常喜歡站在外面看熱鬧的人，也愛批評、冷淡。

另一件事值得記錄的是，「你的未來決定在目前的這一秒」，過去我總是找一些未來不確定的因子來欺騙自己這個不行做、那個不行做，這個不必做、那個不必做，其實長遠來說就是很多沒有做，很多時候在偷懶，最後的結果就是未來掌握不住，現在也失敗。


這場演講給我自己的作業：

1. 練習"Talk about yourself"
2. 改善做筆記的習慣
3. 時常的分析「卓建曄」